Elternstart NRW – Harmonische Babymassage

„Elternstart NRW“ ist ein gebührenfreies Kursangebot, mit dem das Land NRW Angebote der Familienbildung für Eltern mit Kindern unter einem Jahr fördert. In diesem Elternstart-Kurs erhalten die

teilnehmenden Eltern eine Einführung in Babymassage. Körperkontakt und liebevolle, bewusste Berührung. Berührungen sind die wichtigsten Bausteine und Voraus-setzungen für ein gesundes Aufwachsen. Die Erfahrung der Berührung in der Säuglingszeit bildet eine wesentliche Grundlage für das Vertrauen und für die Fähigkeit, sich in sich selbst und in der Welt geborgen zu fühlen. Babymassage fördert Ruhe und Entspannung, wodurch quälende Drei-Monats-Koliken günstig beeinflusst werden können. Neben der Babymassage bleibt ausreichend Zeit Fragen zu stellen, die die Eltern in den ersten Lebens-monaten ihres Kindes bewegen. Die Teilnahme ist bei vollständiger Abheilung des Nabels möglich. Das Baby sollte zu Kursbeginn nicht älter als vier Monate sein.

Mitzubringen: Badetuch, Einmalwickelunterlage, Sonnenblumen- oder Mandelöl, luftige Kleidung, Ersatzwindeln und ggf. Nahrung fürs Baby

Termin:         Mi, 25.08. – 22.09.2021 (5x)

Uhrzeit:          9:00 bis 10.30 Uhr

Kosten:           keine

Kursleitung:  Barbara Thesing

Anmeldung:  Telefonisch beim GKF Tel.: 02561-695670

Kursort:         Kreuzzentrum Heek – Kirchplatz 10, Heek; Pfarrer Böckmann Haus – Ahle

Ob der Kurs Online stattfindet oder in einem der genannten Räumlichkeiten, kann beim GKF erfragt werden.

 

Rückbildungsgymnastik

6-8 Wochen nach der Geburt sollten Sie mit der Rückbildungsgymnastik in der Gruppe beginnen. Frauen, die einen Kaiserschnitt hatten, warten besser noch etwas länger. Damit die Krankenkasse den Kurs bezahlt, sollte bis zum 9. Lebensmonat damit begonnen werden. Rückbildungsgymnastik ist wichtig, weil der Körper nach einer Geburt besonderes Training braucht, damit er wieder rundum fit wird für die besonderen Belastungen des Alltags. Folgeschäden, wie z.B. Blasenschwäche, Gebärmuttersenkungen oder chronische Rückenschmerzen soll vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Krankenkassenkarte, Kaution, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränke

Termin:              Mi, 25.08. – 13.10.2021 (8x)

Uhrzeit:             18.45 – 20.00 Uhr

Ort:                     Kreuzzentrum, Kirchplatz 10, Heek

Kursleitung:     Beate Weuler, Hebamme

Anmeldungen: Telefonisch beim GKF 02561/ 695670